Uno de los mayores desafíos al realizar la dieta cetogénica es poder consumir alimentos que sean deliciosos y que, a su vez, no impliquen un gasto excesivo para nuestro bolsillo. Uno de los productos clave que uno busca reemplazar, para poder seguir disfrutando de una deliciosa pizza o de unos […]
¿Cuáles son las Harinas Keto Más Económicas? Leer más >
A la hora de comenzar una dieta muchos no sabemos cómo reemplazar los sabores intensos y adictivos característicos en los productos altos hidratos de carbono, como los panes o pasteles, sobre todo a la hora de la merienda. Con su sabor bien definido, el jamón podría ser una buena opción
Jamón en la Dieta Keto: ¿Se Puede Consumir? Leer más >
Si ya te has interiorizado en la dieta cetogénica, es posible que te hayas encontrado con la distinción entre “dieta keto limpia” y “dieta keto sucia”. Pero ¿qué es lo que diferencia a una dieta keto «limpia» de una dieta keto «sucia»? Mientras que la dieta keto limpia es una
Dieta Keto «Limpia» vs Dieta Keto «Sucia»: ¿En Qué se Diferencian? Leer más >
Las judías verdes, ejotes o chauchas, como se las conoce en distintos puntos del mundo hispanohablante, son un ingrediente sabroso y nutritivo, que suele utilizarse en las dietas de descenso de peso por su alto contenido de fibra y de agua, su capacidad de generar saciedad y su relativo bajo
¿Las Judías Verdes Están Permitidas en la Dieta Keto? Leer más >
Dulce, ácido, untuoso. El ketchup es uno de nuestros aderezos favoritos. Pero, ¿se puede comer ketchup en la dieta cetogénica? La mayoría de los ketchups no se pueden consumir en la dieta cetogénica debido a su alto contenido de carbohidratos netos. Apenas 2 cucharadas pueden aportar 8 gramos, una porción
¿Se Puede Comer Ketchup En La Dieta Keto? ¿Cuál y Cuánto? Leer más >
El jugo de naranja recién exprimido es una de las bebidas más refrescantes y sabrosas y tiene fama de ser muy saludable. Pero, ¿se puede consumir jugo de naranja como bebida en la dieta cetogénica? No se recomienda beber jugo de naranja en la dieta cetogénica debido a su alto
Jugo De Naranja: ¿Amigo o Enemigo De La Dieta Keto? Leer más >
La gelatina light, con su combinación de sabor frutal intenso, su dulzor y su baja cantidad de calorías en relación al volumen, es un recurso muy utilizado en las dieta para adelgazar. Sin embargo, siendo que la dieta cetogénica presta menos atención a la cantidad total de calorías que a
¿Se Puede Comer Gelatina En La Dieta Keto? Leer más >
Los garbanzos son simplemente deliciosos. Sea como parte de un tradicional Chana Masala (variedad de curry indio) o transformados en un cremoso y tentador hummus, nos resultan irresistibles. Pero sabemos que los garbanzos, como las demás legumbres, tienen un contenido elevado de hidratos de carbono. Entonces, ¿están prohibidos los garbanzos
Garbanzos En La Dieta Keto: ¿Están Permitidos? Leer más >
Uno de los desayunos favoritos de muchas personas (me incluyo) es una deliciosa avena tibia con una infinita variedad de toppings, como frutas, frutos secos y hasta chips de chocolate. Ahora bien, cuando nos encontramos realizando una dieta cetogénica, ¿se puede consumir avena? No se recomienda consumir avena en la
La Verdad Sobre La Avena En La Dieta Keto: ¿Se Puede Consumir? Leer más >
Al arrancar la dieta cetogénica, es común que nos sorprenda el rápido descenso de peso inicial, el nivel de energía, la claridad mental que logramos y la sensación general de bienestar. Sentimos que nuestro cuerpo se deshincha y se renueva. En una época en la que están de moda las
Dieta Keto Detox: Ayudar a Nuestro Cuerpo a Purificarse Leer más >
